Смоленский
строительный
колледж

Учредитель - Смоленская область

 

Областное государственное бюджетное 
профессиональное 
образовательное учреждение

основан
в 1944 году

Новости

Тренинговые занятия для учащихся на тему «Стресс-менеджмент. Как противостоять стрессу»

25 апреля 2017г.
Приближается пора экзаменов, зачетов, курсовых и дипломов, ответственное время для каждого студента. Сдача экзамена – яркий стрессирующий фактор для любого студента; от и ответственного отличника, хорошо готового к экзамены, и среднеуспевающего, и , конечно же. Отстающего в учебе студента. Стресс в любом случае может сыграть как роль помощника «Вспомнил все от страха, так и настоящего вредителя «вышел отвечать и все забыл от волнения». Овладение навыками стресс-менеджменты помогает студентам оптимизировать свои внутренние и внешние ресурсы во время подготовки и сдачи экзаменов. Педагогом психологом Смоленского областного государственного автономного учреждения для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, «Точка опоры» Трусовой Эммой Валерьевной и социальным педагогом 1-й площадки Лебедевой Еленой Константиновной было организовано и проведено два занятия по данной теме со студентами 1-3 курсов. В основном в данную группу входили студенты, требующие повышенного внимания со стороны педагогов – дети-сироты, и дети, оставшиеся без попечения родителей.
 
1 занятие «Основы стресс-менеджмента» состоялось 4 апреля и было посвящено следующим вопросам:
1. Что такое стресс?
2. Положительное и отрицательное влияние стресса на человека и его деятельность
3. Индивидуальные поведенческие реакции в стрессовой ситуации (самодиагностика)
 
2 занятие «Экзаменационный стресс» прошло 18 апреля по вопросам:
1. Диагностика степени выраженности экзаменационного стресс и подверженности ему
2. Причины экзаменационного стресса (самодиагностика)
3.Эффективные методы управления экзаменационным стрессом.
      

 

 


 

   

Студенческий Совет ССК

Наши партнеры: